"4 haftada hayatınızı nasıl değiştirirsiniz": yazar, kitabın ana fikri

2024 Yazar: Leah Sherlock | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 05:52

Bu kitap, bazı okuyucular tarafından kelimenin tam anlamıyla bir masaüstü kitabı olarak adlandırılıyor. Hayatın zorluklarının bir insanı astığı o zor anlarda ona dönebilirsin ve ileride sadece belirsizlik ve boşluk var gibi görünüyor. Bu kitap güç toplamaya yardımcı olabilir, bir kişi her şeyin kendi elinde olduğunu anlar. Bu makalede Joe Dispenza'nın "Change Lives in 4 Weeks" kitabına kısa bir genel bakış sunulmaktadır.

İnsan doğası

İnsan doğası öyledir ki, işler gerçekten kötüye gidene kadar bireyin değişmeye karar vermesine izin vermez. Sadece kriz, kayıp, travma, acı gibi aşırı koşullar insanı durdurabilir ve ne yaptığını, nasıl yaşadığını ve ne için çabaladığını düşündürebilir. Asıl soru şu: Geri dönüşü olmayacakken neden aşırı durumları bekleyelim? Neden erken başlamıyorsun?

Tüm maddi dünya atom altı parçacıklardan oluşur. Mutlaka çoğu duymuşturBir elektronun hem dalga hem de parçacık olarak davranabileceğinin açıkça kanıtlandığı bir elektron ve iki yarık ile ünlü deney. Elektronların doğası öyledir ki, bakmadıkları sürece (yani gözlemci olmadığı sürece), dalga halinde oldukları için saf potansiyeldirler. Bir kişi bir bakışta maddi dünyayı değiştirebiliyorsa (gözlem altındaki bir elektron yasalara uyan bir parçacık gibi davranmaya başlar), o zaman bu, bir kişinin yalnızca hayal edebileceği tüm arzuların kuantum olasılıklar alanında gerçek olduğu anlamına gelebilir. Gözlemcilerinin görünmesini bekliyorlar.

Bu tez, Dispenza fikrinin biraz farklı kelimelerle anlatıldığı "Reality Transurfing" kitabından V. Zeland'ın fikirlerini andırıyor.

Maddi nesneler

Maddi dünyadaki tüm nesneler enerji yayma yeteneğine sahiptir ve enerji de bazı bilgiler içerir. Bir kişi zihinsel durumunu değiştirerek radyasyonunun özelliklerini değiştirebilir.

Kendi beyninizi değiştirmek için, yeni deneyimler kazanmanız ve kendinizi sıradan, şimdiki zamandan koparmak için içgörüler aramanız gerekir. Akıllı varlıkların yaşamları boyunca bilgi, duygu ve duygu şeklinde aldıkları bilgiler beyinde depolanarak sinaptik bağlantılara dönüşür. Bir kişiyi etkileyen belirli ortamlar ve olaylar, beyinde zaten yerleşik olan nöral bağlantıları harekete geçiren düşüncelere yol açar. Bu sinirsel bağlantılar sadece önceki deneyimleri yansıtır. Böylece, diyor Joe Dispenza, gerçektesadece bu olaylar, düşüncemizin yeniden üretebildiği olayları gerçekleştirebilir. Yani, bir insan "eski düşüncelerle düşünürse", her zamanki gibi yaparsa ve aynı duyguları yaşarsa, hayatta yeni hiçbir şey olmaz.

Kuantum alanı ve duygular

Röportajlarda ve otobiyografilerde, bilimde, politikada, ekonomide ve toplumda birçok tanınmış kişi, düşüncelerinde geleceklerine dair her zaman net bir imaja sahip olduklarını söylüyor. Kuantum alanında başarılarının resimleri zaten vardı ve bu insanlar kendilerini planlanmış geleceğin gerçekliğine o kadar inandırdılar ki, sanki hayalleri çoktan gerçekleşmiş gibi yaşadılar.

Eski düşünce ve duygularda yanlış bir şey yoktur, ancak eski olayların ve deneyimlerin hafızasında sürekli gezinme ve canlanma, bir kişinin yeni izlenimler elde etmek için "boşluğu" olmamasına yol açar, Joe Dispenza emin.

Burada ve şimdi

Aslında, insanlar genellikle şu anda değildir. Örneğin, bir kişi işe gider. Nasıl başka bir yerde olabilir? Fiziksel olarak gerçekten burada ama zihinsel olarak çok uzaklarda bir yerde. Geçen hafta göle yaptığı bir geziyi düşünüyor ve sonra geç kalırsa patronu tarafından azarlanacağını düşünüyor. Böylece, aslında bir kişinin herhangi bir yerde olduğu, ancak şu anda olmadığı ortaya çıktı. Kendinizi ana kaptırmak, zaman ve mekanda hareket edebilmek için "burada ve şimdi" durumu çok önemlidir. Bu, herhangi bir potansiyelin gerçekleşmesine yardımcı olacaktır, çünkü geçmişte potansiyel yoktur, o olmuştur.

Kişi hayatını değiştirmeye çalıştığında, zihin ve beden direnmeye başlar. Zihinle hala "uzlaşmaya" çalışabilirsiniz, ancak beden söz konusu olduğunda, mesele çok daha karmaşıktır. Önümüzdeki pazartesiden itibaren her birimizin kaç kez sağlıklı bir yaşam tarzına başlamaya çalıştığını hatırlamak yeterli: sabah koşun, düzenli olarak spor salonuna gidin, doğru yiyin. Vücut genellikle direnir. Akılla insan bu pastanın terk edilmesi gerektiğini anlar ama vücut zaten şekere bağımlılık oluşturmuştur! Narkologlar, bu bağımlılığın uyuşturucu bağımlılığıyla karşılaştırılabilir olduğunu söylüyor.

Herhangi bir bağımlılıkta, beden ve zihin yer değiştirir, diyor Joe "Bilinç altının Gücü veya 4 Haftada Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz" adlı kitabında. Yani, vücut bir dereceye kadar sizin için düşünebilir. Düşünce bir hafıza yaratır ve belirli duygulara neden olur. Bir süre sonra düşünce bir anıya dönüşür ve daha sonra kendi içinde kodlanmış duyguyu otomatik olarak yeniden üretir. Tekrarlanan tekrarlarla bu üç bileşen (düşünce, hatıralar ve duygular) birleşir. Duygular böyle öğrenilir. Öğrenilmiş bir duyguyu deneyimlediğimizde, genellikle onun "köklerini" takip edemeyiz. Yani "makinede" yaşıyoruz.

Duygusal bağımlılıklar

4 Haftada Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz'de, Joe Dispenza yaşamayı bıraktığını iddia ediyor"Makinede" ancak duygusal bağımlılıkların üstesinden gelmeyi öğrenerek mümkündür. Bağımlılığın üstesinden gelir gelmez, daha önce bu otomatik programı tetikleyen kuvvet ortadan kalkar, yani "ben" değişir. Bilinç altının derinliklerine nüfuz eden öğrenilmiş duygular, kelimenin tam anlamıyla bir kişinin, karakterinin ve kişiliğinin bir parçası haline gelir. Ancak bunlar sadece kişiliğimizle gerçekten hiçbir ilgisi olmayan programlardır. Akıllı telefona yüklenen uygulamalarla karşılaştırabilirsiniz.

Ruh hali, Joe Dispenza'ya göre, kısa süreli kimyasal durumların bir tezahürü ve aynı zamanda kalıcı bir duygusal tepkidir. Bu da kişinin düşüncelerini değiştirirse ruh halini değiştirebileceği anlamına gelir.

Hayatınızı nasıl değiştirirsiniz?

Her şeyden önce, Dispenza'ya göre, düşünceleriniz ve duygularınız üzerinde çalışmanız ve ardından yeni bir davranış kalıbı denemeniz gerekir. Yeni davranış, yeni deneyimler edinmeye ve yeni duygular deneyimlemeye yardımcı olacaktır. Zamanla eskilerin yerini alacaklar. Böylece, bir kişi tüm gereksiz ezberlenmiş programları kaldırabilir ve yerine yeni ve kullanışlı programlar bırakabilir. Bu sürece bilinçli olarak yaklaşırsanız, beyin ve beden bir olur ve çatışmayı bırakır, kitabın yazarı emindir.

Mutlu imajınızı zihninizde inşa ederek başlamaya değer. Bunu yapmak için, kendinizle uyumlu bir yaşam için tam memnuniyet ve mutluluk için nelerden yoksun olduğunuzu düşünmeniz gerekir. Kendinizin yeni, geliştirilmiş bir versiyonunu yapıyor olsaydınız, eklemek veya çıkarmak istediklerinizi formüle etmeniz gerekir.

Bağımlılık Nedeni

"Bilinç altının Gücü veya 4 Haftada Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz" adlı kitap, bir kişinin herhangi bir dış etkeni kullanarak iç rahatsızlıktan kurtulma olasılığına inanması durumunda bağımlılık durumlarının oluştuğunu söylüyor.. Yani, bir kişi, acı verici ve nahoş duygulardan kaçınmasına yardımcı olacağını umarak zevk peşinde koşmaya başlayabilir (uyuşturucu, yiyecek, bilgisayar oyunları, alkol). Ancak, dış zevklerin sonsuza kadar süremeyeceği ve sınırsız olamayacağı, her zaman daha fazlasını isteyecekleri fikrinden kaçınır. Dış zevklerin yokluğunda, insan kendinden kaçmaya çalıştığı sürece mutluluğa ve doyuma giden yol uzar. Dispenza'ya göre gerçek mutluluk dışsal zevk değildir, çünkü herhangi bir faktöre bağımlılık bizi yalnızca gerçek mutluluktan uzaklaştırır. Dışarıda değil, kendi içinde aranmalıdır.

Farkındalık ve Meditasyon

Farkındalık Joe Dispenza, bir kişi belirli düşünce ve duyguları fark ettiğinde ve ardından devam ettiğinde süreci çağırır. Yani ne olup bittiğine dair bir değerlendirme yapılmaz, kişi sebepleri düşünmez, eleştiri ya da öfke biriktirmez, sadece not alır ve yoluna devam eder.

Ayrıca Joe Dispenza bu kitapta meditasyon yoluyla hayatınızı 4 haftada değiştirmeyi teklif ediyor. Yayında ayrıntılı olarak açıklanmaktadır. Ana olanlar iki: "Vücudun bölümleri" ve "Gelen su". Bu aşama ilk hafta, ikinci hafta sürer.başka bir aşama başlar - kendinden ayrılma süreci. Burada tanıma, tanıma ve tespit etme teknikleri kullanılmaktadır. Yazar her hafta için meditasyon pratiği sunuyor.

Yeni nitelikleri düzeltmek

Joe Dispenza'ya göre, yeni karakter özelliklerinin oluşması ve pekiştirilmesi yedi ila dokuz hafta sürer. Her günün sonunda, kendinize bugünün görevlerinin başarıyla tamamlanıp tamamlanmadığı, herhangi bir başarısızlık olup olmadığı ve eğer öyleyse, neden hakkında sorular sorarak stok almanız gerekir. Eski öğrenilmiş tepkilerin hangi koşullar altında ve hangi koşullarda ortaya çıktığını ve bu tepkilerin ne zaman analiz edilemeyecek ve kesintiye uğratılamayacak kadar hızlı ortaya çıktığını da kendinize sormanız gerekir. Gelecekte bu tür aksaklıkların yaşanmaması için neler yapılabilir sorusunu mutlaka kendinize sormalısınız.

Sonuç

İncelemelere bakılırsa, "4 Haftada Hayatınızı Değiştirin", sadece okumanız değil, üzerinde çalışmanız gereken çeşitli uygulamaları açıkladığı için kendi kendinize çalışmanız için önerilebilir. Ancak bu şekilde yazarın iletmek istediği bilgiler faydalı olacaktır. Kitaplarda sunulan meditasyon ve diğer uygulamaları özenle yapan herkes, hayatlarının daha bilinçli hale geldiğini belirtiyor.