Olga Buzova'nın ağırlığı ve yüksekliği: ideal bir figürün sırları

2024 Yazar: Leah Sherlock | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 05:52

Eski katılımcı ve şimdi ünlü TV programı "Dom-2"nin sunucusu olan Olga Buzova, figürünü yakından izliyor. Olga Buzova'nın kilosu ve boyu dengeli bir durumda. Şimdi TV sunucusunun ağırlığı 54-56 kg arasında değişiyor, ancak uzun süredir aynı seviyede. Ve Olga Buzova'nın ne kadar uzun olduğunu bilmeyenler için, bu konuda kesin bir bilgi olmamasına rağmen, kızın oldukça uzun olduğunu - yaklaşık 176 cm olduğunu size bildiriyoruz. Medyada 171'den 178 cm'ye kadar rakamlar bulabilirsiniz ve bunlardan hangisinin tam olarak yıldızın yüksekliğine karşılık geldiği belirsizdir.

Olga, 178 cm'lik figürü defalarca dile getirdi, ancak titiz hayranlar sözlerinin doğruluğundan şüphe etmeye devam ediyor. Ve bunun nedenleri var. Şovun yıldızının kocasının yanında olduğu fotoğrafa bakarsanız Olga Buzova'nın boyunu basit matematiksel hesaplamalarla hesaplayabilirsiniz.

Kocası Dmitry Tarasov, boyu 192 cm. Olga onun yanında yüksek topuklu ve saçlarını toplamış.

Diyelim ki topuklar 12 cm (en az), saç 3 cm ve Tarasov ile aradaki fark hep aynıyaklaşık 5 cm Olga Buzova'nın boyunun 172 cm olduğu ortaya çıktı ve bu rakam daha çok gerçeğe benziyor. Birçok yeni proje katılımcısı, gerçekte Buzova da dahil olmak üzere Dom-2'deki tüm kızların uzun olmamasına şaşırdı.

Şu anda, TV yıldızı ağırlığını ve hacmini dikkatle izliyor ve spor salonunda günde birkaç saat geçiriyor. Olga, doğuştan fazla kilolu olmaya meyilli olduğu gerçeğini gizlemiyor. Onu projede takip eden izleyiciler, kilosunun nasıl değiştiğini fark edebildiler. Yaşam tarzına ve diyetlere bağlı olarak ya arttı ya da azaldı.

Model bir görünüm elde etmek için (ve Olga Buzova'nın boyu buna izin verir), aktif bir yaşam tarzı sürmeniz ve kaslarınızı çalıştırmanız gerekir. Olga, tüm hayranları için bir figürün nasıl mükemmel durumda tutulacağına dair tavsiyelerde bulunuyor.

İlk ve çok önemli kural, yatmadan önce yemek yememeyi öğrenmektir. Ortaya çıkan kaloriler gün içinde yakılmalıdır ve 18.00'den sonra doyurucu bir akşam yemeği yağ kıvrımları şeklinde yanlara, kalçalara ve karın bölgesine yerleştirilebilir. Olga'nın sigarayı reddettiği gerçeğini belirtmekte fayda var ve çoğu için bu bir dizi ekstra kiloya yol açıyor. Bu andan kaçınmak için akşamları ve geceleri yemek yemeyi de reddetmelisiniz.

İkincisi, kesinlikle hareket etmelisin. Özellikle bütün gün işte, derste veya bilgisayarda oturan kızlar. Kas aktivitesi, spor yükleri ile elde edilir. Aktif dinlenme, başarının bileşenlerinden biridir. Buzova'ya göre tenis ve oryantal danslar mükemmel bir şekilde neşeleniyor ve gelişiyorkas tonusu.

Üçüncü önemli nokta dengeli beslenmedir. TV yıldızı yemek konusunda katı kısıtlamalar getirmiyor. Ancak, stresi "sıkıştığı" zamanı mükemmel bir şekilde hatırlıyor. Aşkıyla ayrıldıktan sonra Buzova stresle baş edemedi, bu yüzden sürekli atıştırma bir dizi ekstra kilo verdi. Onlardan kurtulmak kolay bir iş değildi. Şimdi kızın diyeti hafif salatalar, tahıllar, haşlanmış yağsız et, meyve ve sebzeleri içeriyor. Boyu ve kilosu ideale yakın olan Buzova Olga, fast food, yağlı ve tatlı yiyecekleri son derece zararlı buluyor.