Faleev Alexey: biyografi, kitaplar, yorumlar

2024 Yazar: Leah Sherlock | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 05:52

Güçlü ve zeki bir insanın tavsiyesini duymak her zaman güzeldir. Bu yüzden Alexei Faleev'in kitapları insanlar arasında ve vücutlarını düzene sokmak isteyen deneyimsiz sporcular arasında çok popüler. Faleev, kitaplarında neredeyse sıfırdan başlayarak, etkileyici kas kütlesi elde etmek veya vücut yağından kurtulmak için basit ve kullanışlı yöntemlerden bahsediyor. Sporcu, herhangi bir antrenmanın temelini ve temelini neyin inşa edeceğini bilir. İnsanlar ne istiyor? Neden spor salonuna gidiyorlar? Doğru şekilde! Kadınlar kilo vermek ve selülitten kurtulmak isterken erkekler karın kaslarını geliştirmek ve omuzlarını genişletmek ister.

Lafı fazla uzatmadan Aleksey Faleev tüm eğitim sistemlerini bu iki hedef üzerine kurmuş, kitaplarda anlatmış ve uzun zamandır insanlara tam olarak istediklerini vererek başarıya ulaşmış. Bu, sporcu kitaplarının ve makalelerinin büyük popülaritesinin anahtarıydı.

Aleksey Faleev

"Güç var - akla gerek yok" -bu Alexei Valentinovich ile ilgili değil. Teknik Bilimler Adayı, Güçlendirmede Rusya Spor Ustası Aleksey, esprili bir inek ve cömert, güçlü bir adamın özelliklerini ustaca birleştiriyor. İletişimde hoş, kibar, kibar, dürüst ve becerikli - sporcu, spor salonundaki meslektaşları, arkadaşları ve akrabaları tarafından bu şekilde karakterize edilir.

Oldukça uzun bir bilimsel faaliyet dönemine rağmen, Alexei aradığını spor salonunda ve spor arenasında buldu. Aktif triatlon, güreş, ağırlık kaldırma, ustayı tam olarak olması gerektiği gibi yaptı. Alexei Faleev, örneğiyle Sovyet sonrası alanda birçok erkek ve kıza ilham verdi. Faleev'in teorisine göre motivasyon, hayattaki en önemli şeydir, onsuz insan hiçbir şey yapamaz.

Biyografi

"İnceliğin Büyüsü" kitabının yazarı Aleksey Valentinovich Faleev 1970 yılında doğdu. Çocukluğu ve gençliği hakkında neredeyse hiçbir şey bilinmiyor ve spor ustası kendisi hakkında konuşmayı sevmiyor, bugünü ve geleceği geçmişe tercih ediyor. Sadece Faleev'in okulda iyi çalıştığı, üniversiteden onur derecesiyle mezun olduğu ve ustanın kendi web sitesinde yazdığı teknolojik bilimler adayı unvanını aldığı biliniyor. Genel olarak, bir röportajda bile Faleev başkaları hakkında konuşmayı tercih ediyor. Bu gerçeğin kendisi, sporcunun ve yazarın doğuştan gelen alçakgönüllülüğünden, insanların mutluluğunun onun için kendi gurur ve kibrinden daha değerli olduğundan bahseder.

İlk yıllar

Genç Alexei spor salonundaydı. Faleev, salona 14 yaşında geldiğini söylüyor.on altı yaşında ve o zamandan beri otuz beş yıldan fazla bir süredir oryantal ustaların alternatif yöntemlerine göre demir çekiyor ve çeşitli spor egzersizleri yapıyor. Becerilerini geliştirmekle geçen uzun yıllar boyunca, adam kendisi ve vücudu üzerinde çalışarak engin bir deneyim kazandı, bu da başkalarına yardım etme gücünü kendisinde hissetmesine ve birçok insana kendini tanımanın gerçek yolunda talimat vermesine izin verdi.

Deneyim ve kitap yazma

Kendi programına göre kas kütlesi kazanmada büyük başarı elde eden Alexey, programı spor salonuna giden arkadaşları ve akrabaları üzerinde denemeye karar verir. Deneme yanılma yoluyla Faleev programı mükemmelleştirir. Her kişiye uyacak ve belirli bir kişiye adaptasyon gerektirmeyen en optimal seçeneği oluşturmaya çalışarak onu düzenler ve düzenler.

Başlangıçta Faleev dolgunluk ve selülit için her derde deva bir çözüm oluşturamadı, ancak zamanla koğuşları iyi sonuçlar vermeye başladı. Başarıdan ve geri bildirimden ilham alan Faleev, eğitim programının ilk deneysel versiyonunu oluşturur. Ve vücut yağından kurtulmanın pratik olarak kanıtlanmış birkaç yolunu açıklar.

Ardından Faleev'in "Güç Antrenmanının Sırları" kitabı yayınlandı. Bu çalışmada, usta Batılı spor eğitim sistemlerini teşvik eden çeşitli şirketlerin hileli planlarını ortaya koyuyor ve ayrıca kendi egzersizlerini anlatıyor ve acemi vücut geliştiricilere tavsiyeler veriyor, bir kez daha Rusça düşünmeye ve spor salonunda egzersiz yapmaya Rusça olarak teşvik ediyor, yapmadanBatılı "sporcular" idolleri. Spor salonunda bu tür çalışma yöntemleri, yalnızca sağlığı b altalar, mümkün olan en kısa sürede tüm maksimum çabayı sıkar, bu da bir kişinin tüm merkezi sinir sisteminin sinir tahrişine ve ahlaki baskısına yol açar, diyor Faleev, " Rus yaklaşımı "vücudu değiştirmede daha yumuşak ve yavaştır ve sağlığa onarılamaz zarar vermeden daha iyi sonuçlar verir.

Sağlık ve güzellikle ilgili kitaplar

Sporun üstadı uzun yıllardır yeni bir hayata başlamak ve kendileriyle uyum içinde yaşamak isteyenler için elinde bir kalem tutuyor ve öğretim yardımcıları yaratıyor. Faleev'in yayınlanmış eserleri, Rusya ve BDT ülkeleri sakinleri arasında büyük başarı kazandı. Belki de bu, ustanın eşsiz tekniği gerçekten işe yaradığı ve tüm sıkıntılar ve hastalıklar için her derde deva olduğu için oldu. Ya da belki de Faleev'in kendisi doğuştan bir hikaye anlatıcısı olduğundan ve hatta ruh ve mizahla sıradan bir spor egzersizinin tanımını veriyor. Okuyucuyla insan ilişkisinden dolayı kitaplarını okumak inanılmaz derecede keyifli. Yazar bir öğretmen değil, her okuyucunun arkadaşı, akıl hocası ve ağabeyi, içtenlikle kendini bulmasına yardımcı olmaya çalışıyor. Faleev'in kitaplarının popülaritesi fazla tahmin edilemez: İlk eserinin yayınlanmasından sonraki ilk yıllarda yüz binlerce insan yazarın metodolojisini denedi.

İnançlar

Kişisel yazarın web sitesinde ve Alexei Faleev'in kitaplarında, önceden psikolojik hazırlık yapmadan kilo vermenin imkansız olduğu görüşü dile getiriliyor. Alexey'nin kendisiŞu anda kullanılan spor antrenman stratejilerinin ve taktiklerinin çoğunun, spor salonlarının ve spor beslenmesi üreticilerinin saf insanlardan para kazanmalarını sağlayan bir aldatmaca ve devasa bir reklam kampanyası olduğuna derinden inanıyorum.

Faleev, kardiyo yüklerinin, inanılmaz sayıdaki yaklaşım ve tekrarların, zayıflatıcı derecede ağır ağırlıklarla, Hollywood sporcularının şişirilmiş bir görüntüsünden başka bir şey olmadığına inanıyor ve buna hiç odaklanmaya değmez. Spor Ustası, Batı'nın vücut geliştirme felsefesini reddeder ve yazarın, öncelikle bilinçte psikolojik bir değişime dayanan ve sırayla yapı ve şekilde bir değişikliğe yol açması gereken, vücudu restore etme ve güçlendirme için kendi Rus yöntemini sunar. vücudun. Bir bütün olarak spor vücut geliştirme sistemine böyle bir bakış, Faleev'i, çalışmaları Batı'nın vücudunu değiştirme planına dayanan diğer eğitmenlerden ve yazarlardan ayırıyor.

Faleev'in biyografisi, sporcuyu gerçek bir adam, bir vatansever, ihtiyacı olanlara her zaman yardım etmeye hazır güçlü ve iyi huylu bir insan olarak tanımlar.

Etkinlikler

Yıllarca spor yapan Alexey Valentinovich, Rusya'nın ve dünyanın birden fazla şampiyonasını ziyaret etti. Çok sayıda ödül aldı, bir kereden fazla spor yarışmalarının galibi ve ödülü oldu. Bununla birlikte, daha sonra rekabet içgüdüsü insanlara yardım etme arzusuna yol açtı ve Faleev, aynı anda spor salonlarında antrenör ve spor çalışmaları konusunda danışman olarak çalışarak kendi benzersiz metodolojisini geliştirmeye başladı.

Daha Fazlasakin bir yaşam, spor ustasına hayattaki ana şeyin psikolojik bir tutum olduğunu öğretti, onsuz kendi başına herhangi bir iş yapmak imkansız olacak. Milyonlarca insanın sevdiği eşsiz bir yazarın spor felsefesinin yaratılmasına ivme kazandıran şey buydu.

Ödüller ve başarılar

Faleev'in biyografisi sosyal başarılarla pek dolu değil. Alexey Valentinovich'in güçlendirmede Rusya'nın şu anki şampiyonu olduğu biliniyor. Faleev'in esası, birçok insanın kendine aşık olduğu ve spora aşık olduğu, doğru kişisel gelişim sistemlerini bulduğu ve yeni bir hayata başladığı vücudunu geliştirmek için benzersiz bir metodoloji yaratmasında yatmaktadır.

Özel hayat

Faleev ayrıca kişisel hayatı hakkında bilgi yaymaktan hoşlanmıyor. Gerçekten, neden? Birkaç röportajda usta, evli olup olmadığından, çocuğu olup olmadığından hiç bahsetmedi, sadece psikoloji ve sporla ilgilendiğini ve tüm boş zamanını en sevdiği eğlenceye ayırdığını söyledi.

İncelemeler

Faleev'in kuvvet antrenmanıyla ilgili ilk kitabının yayınlanmasından bu yana geçen yıllarda, birçok kişi onun eşsiz yazarının tekniğini denedi ve sonuçlardan oldukça memnun kaldı. Usta tarafından geliştirilen teknikleri ve egzersizleri deneyenler, sadece insan vücudunu değil, aynı zamanda ruhunu da şekillendiren, kişinin ruhsal ve fiziksel özünü birbiriyle uyumlu hale getiren benzersiz bir eğitim programından heyecanla bahseder.